Доклад по физкультуре на тему лыжи

14.10.2019 epyloutkey DEFAULT 0 comments

Зрелище просто не передаваемое словами. Наибольший интерес к лыжам, как к виду спорта, проявляли норвежцы. Это позволяет лыжам быть более устойчивыми при спуске с высоких склонов. Воробей 8 info infourok. Морозный воздух в лицо! Люди всегда хотели избавиться от многих болезней и заболеваний.

Ярким, захватывающим и зрелищным видом являются прыжки с трамплина. Здесь спортсмен сначала разгоняется по очень высокой и крутой горе, а потом совершает прыжок с трамплины. Зрелище просто не передаваемое словами.

Спортсмен как будто парит в воздухе. Победителем становится тот спортсмен, который сможет как можно дальше осуществить прыжок.

[TRANSLIT]

Стоит отметить и сноуборд. Сноуборд — одна широкая доска. На ней спускаются также с высоких склонов гор.

Доклад по физкультуре на тему Лыжный спорт сообщение

В этом виде используются акробатические трюки. Это очень красивый и интересный вид спорта. Победителем считается спортсмен, который наилучше выполняет акробатические трюки на сноуборде.

Любительский лыжный спорт — это прогулка с семьей на выходных по заснеженному лесу, что может быть. Он принесет вам огромное количество положительных эмоций.

Доклад по физкультуре на тему лыжи 4921

А вот профессиональное занятие лыжным спортом принесет огромное достижение, известность и радость победы. Лыжи - самый популярный вид зимнего спорта. К концу XIX века соревнования проводились во всех странах мира.

Поэтому прежде чем начинать кататься на лыжах, необходимо позаниматься с тренером. Человек двигается, нервная система и сердце стараются преуспеть.

Биатлон - состязание в беге и стрельбе, разделен на: спринт, индивидуальную гонку, гонку с общим стартом, эстафету, гонку преследования. В силу необычайной популярности лыжного спорта неудивительно, что он включён и в школьную программу по физкультуре, ведь это полезно, заряжает позитивными эмоциями и укрепляет здоровье.

Выбор большой: кому-то понравится неспешная прогулка на лыжах в окружении сосен и под пение птиц, а кому-то придётся по душе экстремальный и динамичный спорт.

Но в любом случае это будет чрезвычайно полезно для здоровья.

Во-первых, занятия на лыжах укрепляют мышцы всего тела: ноги, спину, плечи, руки и пресс. Тело станет сильнее и крепче. Во-вторых, развиваются ловкость и равновесие, ведь бег на лыжах требует слаженной работы всего тела и сосредоточенности.

«Вокруг Спорта»: Лыжный спорт

В-третьих, укрепляется сердечно-сосудистая система, что обезопасит от инфаркта и может продлить жизнь, если заниматься лыжами регулярно. Сноуборд, или соревнования, в которых спортсмены состязаются на специальной доске - сноуборде. Существуют виды спорта как олимпийские, так и неолимпийскиевключающие в себя элементы лыжного спорта:. Скитур — элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах разновидность спортивного туризма.

доклад по теме лыжный спорт

История лыжного спорта. Наибольший интерес к лыжам, как к виду спорта, проявляли норвежцы. Еще в начале 18 века в Норвегии занимались лыжной подготовкой своих войск. К концу этого же столетия начали проводиться соревнования по различным видам лыжного спорта, напоминающим современный биатлон, скоростной спуск, слалом и гонки.

Такой подход позволяет гармонично развивать дыхательную систему организма. Поэтому ходьба на лыжах показана тем, кто хочет очистить свои лёгкие: бывшим курильщикам и людям, работающим на вредном производстве. Говоря о пользе лыж нельзя обойти стороной вопрос борьбы с лишним весом. Практика показывает, что с помощью правильно подобранной аэробной нагрузки можно достичь весьма впечатляющих результатов в этой области.

Доклад по физкультуре на тему лыжи 1341562

Ходьба на лыжах показана даже тем, кто имеет значительный лишний вес, так как не оказывает негативное влияние на позвоночник. Номер материала: ДВ Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Вход Регистрация.

Забыли пароль? Войти с помощью:. Узнайте, чем закончилась проверка учебного центра "Инфоурок"? Сначала спортсмены прыгают с трамплина, затем по результатам прыжков определяется время отставания на лыжне. Побеждает тот, кто сумеет сократить расстояние на трассе и прийти первым. Во многих северных странах лыжи — не только развлечение, а профессиональный спорт.

Существуют как командные, так и личные дисциплины в лыжном спорте.

Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации 72 часа прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок". Существует два основных хода: коньковый и классический.

Лыжи — это самый известный и популярный вид спорта в зимнее время. Заниматься им под силу людям всех возрастов.

Он так же не требует особой физической подготовки и при этом полезен для здоровья и поддержания тонуса.

Доклад про религию иудаизмВоенно морской флот россии рефератВселенная жизнь разум доклад
Реферат управление охраной труда в рфДипломная работа на тему батикОсновные характеристики городского пространства реферат

Стоит упомянуть, что изначально лыжи не были видом спорта. Создателями лыжного спорта можно считать норвежцев. В году в Норвегии был издан указ о подготовке к соревнованиям по лыжному спорту. И уже в проводились чемпионаты по многим видом лыжного спорта известным и в современности — биатлон, гонки, скоростной спуск и слалом.

Второй после Норвегии была Финляндия, в которой так же открылось множество спортивных клубов для лыжников. Спустя некоторое время к лыжному спорту присоединились европейские и азиатские страны, а так же США. Так лыжный спорт распространился почти по всему миру. Сначала им занимались только профессионалы, но вскоре этот спорт привлёк и всех остальных людей, осознавших доступность лыж для каждого.

В году лыжные соревнования были включены в Олимпиаду.

  • С начала 20 века в нашей стране стали регулярно проводиться соревнования по лыжным гонкам.
  • Победителем считается спортсмен, который наилучше выполняет акробатические трюки на сноуборде.
  • Лыжи - самый популярный вид зимнего спорта.
  • Один из главных видов спорта на зимних Олимпийских играх.

Это случилось благодаря деятельности ФИС — международной организации, занимающейся регулированием спортивной деятельности и установлением правил.

Так же немаловажно упомянуть, что в России лыжный вид спорта появился лишь в конце XIX века. Спринт — классический вид лыжного спорта.

Доклад по физкультуре на тему лыжи 1937

Спринт идеально подходит для улучшения выносливости и укрепления сердечнососудистой системы. Прыжки с трамплина — очень увлекательный и не менее экстремальный вид спорта. Основной целью является преодоление дистанции более ста метров в воздухе после прыжка с трамплина.